眼精疲労の鍼灸治療|富山の鍼灸ならはりきゅうeFu-エフ-

🔸ツボ刺激によって目の周囲や奥の血流を促進

🔸副交感神経を優位にして、目の緊張をゆるめる

🔸肩・首の筋緊張を緩め、目への負担を軽減

👉 鍼灸のしくみをわかりやすく伝え、安心感と興味を高めます。

「目が疲れる」と感じていても、実はその背景に

✔ 長時間の悪い姿勢（猫背姿勢やストレートネック）

✔ 肩や首まわりの筋肉の過緊張

✔ 頭部や背骨のゆがみ などが潜んでいるケースが少なくありません。

当院では、眼精疲労の再発を防ぐために、全身のバランスを整える整体施術を組み合わせています。

🔷整体で行う主なアプローチ

・肩甲骨まわりの調整（猫背・巻き肩矯正）

・頸椎（首の骨）の可動域を調整（ストレートネック矯正）

・姿勢を保つインナーマッスルに働きかける手技

※ボキボキしない、痛みのないソフトな整体を行います。

🔷疲れにくい体へ

整体により

・首肩の緊張が取れる

・自然な姿勢へと改善される

・血流が改善し、目の疲れが軽減される

「その場しのぎではない、疲れにくい体づくり」を一緒に目指していきます。

👀鍼灸による目の血流改善と眼精疲労の軽減

ある研究では、手や足など目から離れた特定のツボ（経穴）に鍼を刺すことで、目の中の血流が増加することが確認されました。特に「合谷（ごうこく）」や「光明（こうめい）」といったツボへの刺激が、目の奥にある血管の流れを良くし、目の疲れや不快感の軽減に役立つ可能性が示されています。

💧鍼灸と西洋医学の併用によるドライアイの改善

別の研究では、鍼灸と人工涙液（目薬）を組み合わせた治療が、ドライアイの症状を効果的に改善することが示されました。この研究では、涙の量や質、目の表面の状態などを評価し、鍼灸と目薬を併用したグループでより良い結果が得られたと報告されています。

✅鍼灸治療のメリット

・目の血流を促進：鍼灸により、目の周囲の血流が改善され、酸素や栄養が行き渡りやすくなります。

・自然な涙の分泌をサポート：涙の質や量が向上し、目の潤いが保たれます。

・リラックス効果：鍼灸は自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。

これらの研究は、鍼灸が目の血流を改善し、眼精疲労やドライアイの症状軽減に寄与する可能性を示しています。鍼灸は、目の疲れや乾燥感などでお悩みの方にとって、薬に頼らない自然な治療法として検討する価値があるでしょう。

【参考文献】

・2008.全日本鍼灸学会雑誌.水上真由美遠位経穴への鍼刺激が眼循環に及ぼす影響

・2020.Medicine.Wang.The efficacy and safety of acupuncture or combined with western medicine for dry eye A protocol for systematic review and meta-analysis