妊娠中に肩こりでお悩みの方へ｜薬に頼らず安心できる鍼灸治療【富山 はりきゅうeFu-エフ-】

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Q1.妊娠中に鍼灸を受けても安全ですか？

A.はい、安心して受けていただけます。

当院では妊婦さん専用の安全な施術法を用い、お腹に直接刺激を加えることはありません。横向きや仰向けで、お腹を圧迫しない体勢で施術しますのでご安心ください。

Q2.どのくらいの回数で効果を感じられますか？

A.個人差はありますが、多くの妊婦さんが 1〜4回程度の施術で腰の痛みが軽減しています。1回で肩や首の軽さを実感される方もいらっしゃいます。妊娠中は体への負担も大きいため症状が戻ってくる方も多くいらっしゃいます。そのため継続的なケアが必要な場合もございます。

Q3.どの時期（妊娠何ヶ月）から受けられますか？

A.妊娠初期から基本的に施術可能です。ただし体の状態次第で主治医の指導によっては施術を控える場合もあるため、心配な方はまずはご相談ください。

Q4.鍼は痛くないですか？

A. 使用する鍼は 髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。「気にならない」と言われる方がほとんどです。

血流改善

鍼刺激によって局所の血流が良くなり、筋肉の緊張を和らげます

自律神経の調整

副交感神経が優位になり、リラックス効果も得られます

筋肉のこりを直接ゆるめる

筋肉の緊張部位を探りその人に合ったツボを狙った刺激で肩・首のこりが和らぎます

頭痛や吐き気の軽減

肩こりから波及する症状の改善にもつながります

「肩が軽くなると家事や仕事が楽になった」と実感される妊婦さんが多く、生活の質（QOL）向上につながります。

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🔸スウェーデンの研究（2000年）

妊娠24～37週の妊婦の腰背部痛に対して鍼灸を行った研究。

鍼灸により60%の妊婦が痛み軽減を実感し、対照群と比べ有意に改善。

母体・胎児にも重大な副作用はなかったと報告されています。

🔸国内の報告

日本でも産科医と鍼灸師が連携し、妊婦の肩こり・腰痛に対する鍼灸治療の安全性と有効性を確認するケースが増えています。

これらの研究からも、鍼灸は妊娠中の肩こり・腰痛に対して安全で効果的な補完療法として位置づけられています。

鍼灸により60%の妊婦が痛み軽減を実感し、対照群（14%）と比べ有意に改善。母体・胎児にも重大な副作用はありませんでした。