慢性の首こり・痛みに/スマホやデスクワークによる姿勢の不調/神経・筋肉の緊張に的確にアプローチ/痛みの軽減+再発予防
首の痛みの悩み5選
こんな悩みはありませんか?
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✅朝起きたときから首が痛くて、一日中つらい
✅デスクワークやスマホで悪化し、仕事に集中できない
✅振り向く、上を向くなどの日常動作ができない
✅頭痛・めまい・吐き気まで出るようになった
✅病院やマッサージに行っても改善しなかった
なぜ、首の痛みは起こるのか?
首の痛みの原因とは?
首の痛みには、「これだけが原因」という単純なケースは多くありません。
多くの方は、生活習慣・姿勢・筋肉や神経のバランス・ストレスなど、複数の要因が絡み合って、痛みを引き起こしています。
首の痛みに多い5つの原因
🔸スマホやパソコンによる前傾姿勢(ストレートネック)
👉首の骨(頸椎)の湾曲が失われ、筋肉や関節に過度な負担がかかる。
🔸首・肩まわりの筋肉の緊張と血流不良
👉僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋などが硬くなり、痛みや重だるさを生む。
🔸神経の興奮や圧迫による関連痛
👉肩や背中にまで広がる痛みや、動かすとビリッとくるような感覚。
🔸自律神経の乱れや精神的ストレス
👉緊張状態が続くと首のこわばり・めまい・頭痛などが出やすくなる。
🔸睡眠環境や枕の不適合、寝違えなどの物理的ストレス
👉朝起きたときの急な痛みや、回旋制限の原因に。
当院の鍼灸アプローチ
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# 01
筋肉へのアプローチ(深層筋の緊張緩和)
🔸鍼で直接、首・肩甲骨周囲の深層筋(僧帽筋・肩甲挙筋など)を刺激。
🔸筋肉が緩み、血流・可動域・痛みの改善が期待できます
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# 02
神経系へのアプローチ(鍼通電療法)
🔸神経の過敏状態を落ち着かせる。
🔸ビリッとくる神経性の痛みや、広がる痛みに有効です
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# 03
自律神経と全身の調整
🔸背中・手足などのツボを使って、交感神経・副交感神経のバランスを調整
🔸睡眠の質や疲労感にもアプローチでき、痛みの戻りを予防します
「一時的な対症療法ではなく、痛みを繰り返さない身体づくりを目指す」
これが、当院の首痛治療に対する一貫した考え方です。
施術の流れ
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STEP01
予診票記入
予診票をご記入いただき、今の症状やお悩みをお伺いします。
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STEP02
問診・検査
予診票の情報を元に更に詳しく首の痛みの原因を探ります。
同時に姿勢や首の動き、痛みの出る場所を一緒に確認します。
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STEP03
鍼灸施術
症状に合わせて、深部の筋肉や神経にアプローチします。痛みの少ない施術を心がけていますのでご安心ください。
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STEP04
整体・手技療法
必要に応じて、首や肩・背中のバランスを整える手技も加えます。 鍼との相乗効果で回復を早め、再発を防ぎます。
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STEP05
提案(アフターケア)
施術後のお身体の状態に合わせて、通院の目安やセルフケアをご提案します。無理な通院はおすすめしませんのでご安心ください。
サブタイトルサブタイトル
施術事例のご紹介
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50代/男性 寝違えによる急激な首・肩・背中の痛み
【お悩み】
ある朝、目覚めた瞬間に左の首から肩、肩甲骨の内側にかけて激しい痛みを感じたという男性の方が来院されました。とにかく動かすだけでズキッと痛む状態。「寝返りを打つ」「トイレでズボンを引き上げる」といった日常の何気ない動作でさえ辛く、横向きに寝るのも困難という深刻な状態でした。今までにも何度か「寝違え」の経験はあったものの、「ここまでひどい痛みは初めてだった」と、ご本人も不安な様子でした。
【原因と体の状態】
検査では、首から肩甲骨周辺にかけて強い筋肉の緊張と動きの悪さ・痛みの誘発が確認されました。特に「僧帽筋」と「広背筋」という筋肉に張りと圧痛が見られ、肩甲骨の可動も制限されていました。このことから、筋肉の過緊張と血流の滞りによる急性の疼痛と判断しました。
【治療内容】
🔸鍼灸治療:痛みの原因となっていた僧帽筋・広背筋に対して、鍼通電療法(パルス刺激)を行い、筋肉の緊張をやさしく緩めながら血流を促進。
🔸整体施術:首と肩関節の動きをスムーズにするために、**整体施術**も加えました。 無理に動かすことはせず、ご本人の呼吸と連動しながら丁寧に施術を行ったのがポイントです。
【施術後の変化】
1回の首・肩の痛みが改善。動かすのが楽になったとおっしゃっていました。「正直、こんなに早く変化があるとは思っていなかった」との感想もいただきました。
その後は、中学生の頃から続いていた首の後ろの慢性的な痛みや、数年前の交通事故以来つづいていた右肩のこり感についても並行して施術を継続。数回の通院でこれらの慢性的な不調も軽くなり、「体全体が軽くなった」「長年の不快感が気にならなくなった」との言葉をいただいています。
当院が選ばれる3つの特徴
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「なぜ痛みが出たのか」を徹底的に見極める
🔸表面的な症状だけでなく、**根本的な原因(姿勢・神経・生活習慣)**を一緒に探ります
🔸「治らなかった理由」にも向き合います
-
その日の状態に合わせた完全オーダーメイド施術
鍼・パルス・整体・手技などを、状態に応じて使い分け「今日は強い刺激が必要そう」「今日は優しく整えるだけに」など、柔軟に対応します
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痛みを繰り返さない身体づくりまでサポート
🔸セルフケア・姿勢指導・再発予防まで見据えてサポート
🔸一時的な緩和で終わらず、「長く快適に過ごせる身体」を目指します
よくある質問
以下にない質問は公式LINEからお気軽にお問い合わせください
公式LINEはこちら
Q1.鍼は痛くないですか?
A.個人差はありますが、多くの方に「思っていたより痛くなかった」という感覚で受けていただいています。実際に使う鍼は髪の毛ほどの細い鍼を使用し、痛みの少ない施術を心がけています。
Q2.1回で良くなりますか?通院は必要?
A.急性症状の場合は1回で大きく改善することもありますが、慢性的な首こりや神経症状を伴う場合は2週間~1か月に1回ペースで様子を見ていき。経過に応じて施術間隔開けていきます。を状態に応じて、無理のないペースで通っていただけます。
Q3.病院の検査では「異常なし」と言われたのですが…
A.よくあるご相談です。レントゲンやMRIでは写らない筋肉・筋膜・神経の緊張や、自律神経の乱れが原因になっているケースも多くあります。検査で原因不明だった方も、多く通われています。
Q4.どんな服装で行けばいいですか?
首・肩・背中が出しやすいような柔らかい素材のタンクトップなどを着てきていただけると助かります。当院でも背中まで出せる施術専用のお着替えのご用意もございます。
その他にも「私の症状でも大丈夫?」などの不安があれば、どうぞお気軽にお問い合わせください。
初めての方にも、丁寧にご説明・ご案内いたします。
まずは、あなたのお話を聞かせてください
首の痛みは、「たかがこり」と思われがちですが、 日常の些細な動作や、眠る姿勢さえつらく感じることもある、とても深刻な不調です。
✅「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
✅「病院では異常なし。でもやっぱり痛い」
そんな不安や迷いを、ひとりで抱えないでください。
当院では、丁寧なカウンセリングと検査を通して、 あなたに合った無理のない方法で、症状の改善を一緒に目指していきます。
まずは、お話を聞かせてください。ご相談だけでも、もちろん大歓迎です。
Access
はりきゅう eFu-エフ-
| 住所 | 〒930-0827 富山県富山市上飯野5-3 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
076-411-8922 |
| 営業時間 | 月、水、木、金、土 9:00~19:00 【最終受付 18:00】 |
| 定休日 | 火,日,祝 |
| 代表者名 | 伏見 佳朗 |
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
営業電話は固くお断りさせていただきます。
9:00~19:00
【最終受付 18:00】
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